দৃঢ়তা প্রদান ও চলন অধ্যায়ের নোট | জ্ঞানমূলক ও অনুধাবনমূলক প্রশ্ন উত্তর

অনৈচ্ছিক পেশি, হৃৎপেশি ও ঐচ্ছিক কঙ্কাল পেশি নিয়ে পেশিতন্ত্র গঠিত।

অঙ্গ সঞ্চালন-চলাফেরা, দেহের আকার গঠন, গ্লাইকোজেন সঞ্চয়, হৃৎস্পন্দন-রক্ত সঞ্চালন এবং মলমূত্র ত্যাগের মতো স্বয়ংক্রিয় কাজ।

অস্থি কঙ্কাল গঠন করে, আর পেশি টেন্ডনের মাধ্যমে অস্থিকে আটকে সংকোচন-প্রসারণের মাধ্যমে নড়াচড়া করায়।

স্নায়বিক উত্তেজনা পেশিতে উদ্দীপনা জাগালে পেশি সংকুচিত হয়, উদ্দীপনা সরে গেলে পেশি শিথিল বা প্রসারিত হয়।

ইচ্ছাধীন স্নায়ুর তাড়নায় বাইসেপস পেশি সংকুচিত হয় এবং ট্রাইসেপস পেশি শিথিল হয়ে প্রসারিত হয়, ফলে রেডিয়াস-আলনা হিউমেরাসের কাছে আসে।

ট্রাইসেপস পেশি সংকুচিত হয়ে রেডিয়াস-আলনাকে টেনে সোজা করে, আর বাইসেপস পেশি শিথিল হয়ে প্রসারিত হয়।

একটি সংকুচিত হলে অন্যটি প্রসারিত হয়, এই বিপরীতমুখী ক্রিয়ার মাধ্যমেই অঙ্গের নড়াচড়া সম্ভব হয়।

মাংসপেশির প্রান্তভাগ যে শক্ত দড়ির মতো অংশ দিয়ে অস্থির সাথে সংযুক্ত হয়, তাকে টেনডন বলে।

ঘন, শ্বেত তন্তুময় যোজক টিস্যু দিয়ে গঠিত, যার তন্তুগুলো গুচ্ছাকারে সমান্তরালভাবে বিন্যস্ত থাকে।

তুলনামূলকভাবে কম, এবং ছিঁড়ে গেলে সহজে জোড়া লাগে না।

পেশিকে অস্থির সাথে আটকে দেহকাঠামো গঠনে সাহায্য করে এবং চাপটানের বিরুদ্ধে যান্ত্রিক প্রতিরোধ গড়ে তোলে।

যে কোমল কিন্তু দৃঢ় ও স্থিতিস্থাপক বন্ধনী দিয়ে অস্থিগুলো পরস্পরের সাথে সংযুক্ত থাকে, তাকে অস্থিবন্ধনী বা লিগামেন্ট বলে।

শ্বেততন্তু ও পীততন্তু এই দুই ধরনের ইলাস্টিক তন্তু দিয়ে গঠিত, যাতে পীতবর্ণের স্থিতিস্থাপক তন্তু বেশি থাকে।

তুলনামূলকভাবে বেশি, কারণ এতে ইলাস্টিন প্রোটিন দিয়ে তৈরি ইলাস্টিক তন্তু বেশি থাকে।

হাড়কে আটকে রেখে অঙ্গকে সবদিকে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে এবং হাড় স্থানচ্যুত হতে বাধা দেয়।

যে পদ্ধতিতে প্রাণী নিজ চেষ্টায় সাময়িকভাবে এক স্থান থেকে অন্য স্থানে যায়, তাকে চলন বলে।

যে তন্ত্র দেহের কাঠামো গঠন করে, নির্দিষ্ট আকৃতি দেয়, অঙ্গকে আঘাত থেকে রক্ষা করে এবং চলনে সাহায্য করে, তাকে কঙ্কালতন্ত্র বলে।

মোট ২০৬টি অস্থি; শিশুর কঙ্কালে অস্থির সংখ্যা আরও বেশি থাকে।

অস্থি, তরুণাস্থি, পেশি, পেশিবন্ধনী (টেনডন) ও অস্থিবন্ধনী (লিগামেন্ট) নিয়ে গঠিত।

বাইরে অবস্থিত অংশ (নখ, চুল, লোম) বহিঃকঙ্কাল এবং দেহের ভেতরের অস্থি-তরুণাস্থি দিয়ে গঠিত অংশ অন্তঃকঙ্কাল।

দেহকাঠামো গঠন, রক্ষণাবেক্ষণ ও ভারবহন, নড়াচড়া-চলাচল, লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদন এবং খনিজ লবণ সঞ্চয়।

মস্তিষ্ক করোটির মধ্যে, মেরুরজ্জু মেরুদণ্ডের ভেতরে এবং হৃৎপিণ্ড-ফুসফুস বক্ষগহ্বরে নিরাপদ থাকে।

লোহিত রক্তকণিকা উৎপন্ন হয়।

ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস, যা অস্থিকে শক্ত ও মজবুত রাখে।

শিশুর কিছু অস্থি পরে বড় হওয়ার সাথে সাথে জোড়া লেগে একটি অস্থিতে পরিণত হয়, তাই পূর্ণবয়স্কদের তুলনায় শিশুর কঙ্কালে অস্থির সংখ্যা বেশি থাকে।

উভয়ে মিলে দেহের সঞ্চালন তন্ত্র গঠন করে, যার মাধ্যমে জীব চলাফেরা ও অঙ্গ সঞ্চালন করতে পারে।

যোজক কলার রূপান্তরিত রূপ, দেহের সবচেয়ে দৃঢ় কলা; এর মাতৃকা জৈব পদার্থ দিয়ে গঠিত এবং তাতে অস্থিকোষ ছড়ানো থাকে।

অস্থির চেয়ে নরম ও নমনীয় এক ধরনের যোজক কলা, যা কঙ্কালের নমনীয় অংশ (যেমন নাক, কান) গঠন করে।

যে অংশে দুই বা ততোধিক অস্থি পরস্পর সংযুক্ত হয় এবং চলনে সাহায্য করে, তাকে অস্থিসন্ধি বলে।

যে অস্থিসন্ধিতে দুই বা ততোধিক অস্থি মিলিত হয়ে গঠিত হয় এবং সাইনোভিয়াল রস থাকে, তাকে সাইনোভিয়াল অস্থিসন্ধি বলে।

তরুণাস্থিতে আবৃত অস্থিপ্রান্ত, সাইনোভিয়াল রস এবং লিগামেন্ট বেষ্টিত মজবুত ক্যাপসুল।

অস্থিতে অস্থিতে ঘর্ষণ ও ক্ষয় হ্রাস করে এবং অস্থিসন্ধি নাড়াতে কম শক্তি ব্যয় হয়।

যে অস্থিসন্ধি নাড়ানো যায় না তাকে নিশ্চল অস্থিসন্ধি বলে, উদাহরণ করোটিকা অস্থিসন্ধি।

যে অস্থিসন্ধি সামান্য নড়াচড়া করতে পারে তাকে ঈষৎ সচল অস্থিসন্ধি বলে, উদাহরণ মেরুদণ্ডের অস্থিসন্ধি।

যে অস্থিসন্ধি সহজে নাড়াচাড়া করানো যায় তাকে পূর্ণ সচল অস্থিসন্ধি বলে; শুধু সাইনোভিয়াল অস্থিসন্ধিই পূর্ণ সচল হতে পারে।

একটি অস্থির গোল মাথা অন্য অস্থির কোটরে বসে সকল দিকে নাড়ানো সম্ভব করে; উদাহরণ কাঁধ ও উরুসন্ধি।

দরজার কব্জার মতো শুধু একদিকে নাড়ানো যায় এমন সন্ধি; উদাহরণ কনুই, জানু ও আঙুলের সন্ধি।

দেহে ক্যালসিয়ামের ঘাটতির কারণে হয়, যাতে অস্থি ভঙ্গুর ও দুর্বল হয়ে যায়।

বয়স্ক পুরুষ-নারী, দীর্ঘদিন স্টেরয়েড সেবনকারী, মেনোপজ পরবর্তী নারী এবং অলস জীবনযাপনকারীদের বেশি হয়।

অস্থি ভঙ্গুর হয়ে ঘনত্ব কমা, পেশির শক্তি কমা এবং পিঠ বা অস্থিতে ব্যথা।

৫০ ঊর্ধ্বদের দৈনিক ১২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম গ্রহণ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য, কমলার রস, সবুজ শাকসবজি খাওয়া।

পর্যাপ্ত সূর্যালোকের সংস্পর্শ, ক্যালসিয়াম-ভিটামিন D সমৃদ্ধ খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম।

শতাধিক প্রকার বাতরোগের মধ্যে একটি, যা সাধারণত বয়স্কদের বেশি হয়।

অস্থিসন্ধি বা গিঁটে প্রদাহ-ব্যথা, সন্ধি শক্ত হয়ে যাওয়া এবং গিঁট ফুলে যাওয়া।

অত্যধিক পরিশ্রম এড়ানো, কুসুম গরম সেঁক নেওয়া, হালকা ব্যায়াম এবং ডাক্তারের পরামর্শে বেদনা উপশমকারী ওষুধ সেবন।

বিভিন্ন প্রকার অস্থিসন্ধির অসুখের লক্ষণ একইরকম মনে হলেও চিকিৎসা ভিন্ন হয়, তাই ভুল চিকিৎসায় উপকারের চেয়ে অপকার বেশি হতে পারে।

চিকিৎসক নির্দেশিত নিয়মে নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং সুষম ও আঁশযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করা।

কনুইয়ের নড়াচড়ার জন্য একটি পেশি সংকুচিত হওয়ার সাথে সাথে বিপরীত পেশিটি শিথিল বা প্রসারিত হতে হয়, যদি উভয় পেশি একসাথে সংকুচিত হতো তাহলে অস্থি কোনো দিকেই নড়তে পারত না, তাই এই বিপরীতমুখী ক্রিয়া প্রয়োজনীয়।

টেনডন ঘন শ্বেত তন্তু দিয়ে গঠিত যার স্থিতিস্থাপকতা কম এবং রক্তসঞ্চালন সীমিত থাকায় ছিঁড়ে গেলে সহজে জোড়া লাগে না; কিন্তু লিগামেন্টে ইলাস্টিন প্রোটিনযুক্ত পীততন্তু বেশি থাকায় এটি বেশি স্থিতিস্থাপক হয়ে অঙ্গকে সবদিকে বাঁকতে সাহায্য করে।

কঙ্কালতন্ত্র দেহকে নির্দিষ্ট আকার দেয়, কোমল অভ্যন্তরীণ অঙ্গকে সুরক্ষা দেয়, পেশির সাথে যুক্ত হয়ে চলাচলে সহায়তা করে এবং রক্তকণিকা উৎপাদন ও খনিজ সঞ্চয় করে, তাই কঙ্কালতন্ত্র ছাড়া দেহের গঠন, সুরক্ষা ও কার্যক্ষমতা কোনোটিই সম্ভব নয়।

মেরুদণ্ডের প্রতিটি কশেরুকা পরস্পরের সাথে দৃঢ়ভাবে যুক্ত থাকলেও প্রতিটি সন্ধিতে সামান্য পরিমাণ নড়াচড়ার সুযোগ থাকে, এই সামান্য নড়াচড়াগুলো মিলিতভাবে দেহকে সামনে-পিছনে-পাশে বাঁকানোর সুযোগ দেয়, তাই একে ঈষৎ সচল অস্থিসন্ধি বলা হয়।

মেনোপজের পর নারীদের দেহে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা কমে যায়, আর এই হরমোন অস্থির ঘনত্ব বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে, তাই এর ঘাটতিতে অস্থির ঘনত্ব ও পুরুত্ব কমে গিয়ে অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।